نعم! لقد توجهت أخيرًا إلى الكلية. ذوقك الحقيقي الأول في الحرية والاستقلال. ومع ذلك، مع الحرية الكبيرة تأتي أيضًا مسؤولية كبيرة. ماذا ستأكل كل يوم؟ كيف تعمل آلة الغسيل؟ كيف تسدد فواتيرك؟ واصل القراءة واتقن هذه المهارات الأساسية العشرين التي يجب عليك امتلاكها قبل الذهاب إلى الكلية.
احصل على المزيد من المنح الدراسية بجهد أقل
قم بتبسيط وتركيز عملية التقديم الخاصة بك من خلال منصة شاملة للمنح الدراسية التي تم فحصها.
التحقق من المنح الدراسية
1. تعلم كيفية القيام بالغسيل
ربما حالفك الحظ في قيام والدتك أو أبي بغسل ملابسك حتى الآن، ولكن إحدى المهارات الأساسية التي ستحتاج إلى إتقانها في الكلية هي تنظيف ملابسك بنفسك. سيحتوي مسكنك الجامعي على غرف غسيل لتستخدمها. إذا لم تكن في مسكن، سيكون هناك عدد قليل من المغاسل في المنطقة. وكما تبين، فإن غسل الملابس أمر سهل للغاية. إذا كان بإمكانك تعلم كيفية القيام بذلك قبل المغادرة إلى المنزل، فهذا رائع. إذا لم يكن الأمر كذلك، هذا فيديو يمكن أن يمنحك تجربة سريعة وسهلة: لا تنس فصل الملابس البيضاء عن الألوان!
2. تعرف على كيفية الطهي
يعد الطبخ الأساسي إحدى المهارات الأساسية التي يجب أن يمتلكها الجميع. قد يبدو الأمر مملاً أو صعبًا، ولكن الأساسيات في الواقع سهلة للغاية – وإذا كنت تعيش في شقة بدون خطة وجبات، فإن تطوير مهارات الطبخ الأساسية يعد أمرًا ضروريًا حقًا. على سبيل المثال، ستندهش من مدى سهولة صنعها بيض مخفوق أو معكرونة. إذا كانت ميزانيتك تسمح بذلك، يمكنك الطلب أو تناول الطعام بالخارج في الحرم الجامعي، ولكن من الأصح والأرخص أن تقوم بإعداد وجبات الطعام الخاصة بك. اختر بعض الوجبات التي تحبها وتعلم كيفية طهيها. إذا كنت لا تزال تائهًا، سيكون لديك الكثير من الأصدقاء الجدد الذين يمكنهم أن يعرضوا عليك وصفة أو اثنتين. يمكن أن يكون طهي وجبة جماعية مع الأصدقاء نشاطًا ممتعًا عندما يكون لديك الوقت. إذا كنت بحاجة إلى بعض الإلهام، هنا 30 وجبة سهلة يمكنك تحضيرها بالفرن والموقد فقط. نصيحة احترافية: قم بطهي كميات كبيرة من الطعام خلال عطلة نهاية الأسبوع لتوفير الوقت للدراسة خلال الأسبوع.
3. إدارة أموالك
معظم المراهقين لا يتمتعون بالاستقلال المالي قبل الذهاب إلى الكلية. ربما لا تزال تحصل على المساعدة من والديك عندما تكون في الكلية، ولكن سيكون لديك المزيد من الحرية في إنفاق المال. من الذكاء أن تضع ميزانية لنفسك حتى تعرف المبلغ الذي يمكنك إنفاقه على البقالة، ونفقات المدرسة، والمرح. يمكنك استخدام تطبيق مثل نعناع لمساعدتك على البقاء على رأس ميزانيتك. آخر شيء تريد القيام به هو أن ينتهي بك الأمر بدين كبير.
4. أن يكون لديك حساب مصرفي
تعد إدارة حسابك المصرفي أمرًا بالغ الأهمية، وهي إحدى المهارات الأساسية الأساسية التي ستحتاج إلى معرفتها. قد تكون الكلية هي المرة الأولى التي تفتح فيها حسابًا مصرفيًا بنفسك. يجب أن تعرف كيفية استخدام ماكينة الصراف الآلي لسحب الأموال، وإذا كنت تعمل بدوام جزئي، فمن المهم أيضًا معرفة كيفية إيداع الشيكات أيضًا. تقدم العديد من البنوك الآن خدمة الإيداع عبر الهاتف المحمول، مما يتيح لك إيداع الشيكات أثناء التنقل، دون أن تطأ قدمك بالقرب من ماكينة الصراف الآلي! إذا كنت تخطط للحصول على بطاقة ائتمان، فاستخدمها بطريقة مسؤولة وادفع فواتيرك في الوقت المحدد حتى تحصل على درجة ائتمانية جيدة.
5. تحقيق التوازن بين العمل والمرح
من المحتمل أن تستمتع بالكثير من المرح في الكلية، خلال أسبوع الترحيب وما بعده. قد تميل إلى الخروج تقريبًا كل ليلة من أيام الأسبوع. هناك الكثير من الفرص للتواصل الاجتماعي وتكوين الذكريات، ولكن من المهم الاستمرار في التركيز على هدفك الرئيسي، وهو الحصول على درجة علمية! يعد تحقيق التوازن بين العمل الجاد والاستمتاع أحد المهارات الأساسية العديدة التي ستأخذها معك لبقية حياتك.
6. احتفظ بمساحة منظمة
كل تلك السنوات التي قضاها والديك في إزعاجك لتنظيف غرفتك قد تؤتي ثمارها أخيرًا في الكلية! يعد الحفاظ على تنظيم غرفتك، وترتيب سريرك، وتوفير منطقة دراسة أنيقة أمرًا مهمًا جدًا للإنتاجية. تعد هذه أيضًا إحدى أهم المهارات الأساسية التي ستحتاج إلى امتلاكها إذا كنت ترغب في الانسجام مع زميلك في الغرفة! إذا لم يكن التنظيم سهلاً بالنسبة لك، فإليك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للبدء:
- اكتب قوائم بالمهام التي عليك القيام بها
- تطهير الملابس التي لا ترتديها
- استخدم الرفوف للحفاظ على الكتب منظمة
- احصل على مكان لكل شيء حتى لا تضيعه
- رتب سريرك كل صباح → عادة جيدة تؤدي إلى العادة التالية
7. إدارة الوقت
إن تعلم كيفية إدارة وقتك بكفاءة هو مهارة يمكن أن توفر لك الوقت حرفيًا. سيكون لديك جدول مزدحم في الكلية، خاصة خلال أسبوع الاختبارات النهائية. من المهم أن تعرف كيفية تقسيم وقتك بين جميع مسؤولياتك. تعرف على كيفية تحديد الأولويات حتى تتمكن من معالجة المهام الأكثر أهمية أولاً. يمكنك استخدام مخطط لتدوين جدولك ومهامك، أو تطبيق مثل تقويم Google. إذا كان هاتفك يشتت انتباهك، ضعه على الوضع الصامت أو أطفئه.
شكرا لك على الاشتراك!
8. الخياطة الأساسية
إذا سقط الزر من قميصك، فلن تحتاج إلى التخلص من القميص. تحتاج ببساطة إلى معرفة كيفية اصلاحها. إن وجود بعض مهارات الخياطة الأساسية تحت حزامك يمكن أن يكون مفيدًا للغاية. قد تتحول فقط إلى الخاص بك خياطة قاعة النوم!
9. تعرف على صالة الألعاب الرياضية
ممارسة الرياضة لها فوائد عديدة لصحتك الجسدية والعقلية. تتطلب الكلية الكثير من العمل الذهني والتوتر، لذا فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تكون بمثابة التحرر المثالي. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها في صالة الألعاب الرياضية مثل تمارين القلب والأوزان ودروس الرقص واليوجا والاسكواش وكرة المضرب والمزيد. التعرف على صالة الألعاب الرياضية مبكرًا يمكن أن يساعدك في التعرف على الأنشطة التي تفضلها أكثر. يمكن أن يساعدك أيضًا على تعلم كيفية القيام بذلك بأمان، حيث أن أشياء مثل رفع الأثقال قد تسبب إصابات في بعض الأحيان.
10. قم بكي القميص
نحن نعلم أن هذه هي الكلية، ولكن هناك نكون مرات سوف ترغب في أن تبدو جيدة المظهر. آخر شيء تريده هو أن تحضر مقابلة أو مناسبة رسمية بقميص مجعد. تعلم كيفية استخدام الحديد حتى تترك انطباعًا جيدًا على الفور.
11. تنظيف مساحة المعيشة الخاصة بك
إحدى المهارات الحياتية الأساسية التي لم يخبرك بها أحد من قبل هي أنك تحتاج إلى الحفاظ على مساحة معيشتك نظيفة. أشياء مثل الأطباق المتسخة في الحوض، أو القمامة التي تم تركها لفترة طويلة يمكن أن تخلق بعض المشاكل السيئة في حياتك. على سبيل المثال، يمكن للأطباق القديمة الموجودة في الحوض أن تنشر البكتيريا والجراثيم حول مساحة المعيشة الخاصة بك، مما قد يسبب مشاكل في المعدة. عدم إخراج القمامة يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انتشار البكتيريا والجراثيم. يمكن أيضًا أن يتسبب ذلك في ظهور رائحة كريهة لمكان معيشتك وإصابتك بالذباب والحشرات الأخرى. يمكنك أن تدفع لشخص ما مقابل تنظيف منزلك، ولكن الحل الأكثر اقتصادًا هو إنشاء جدول أسبوعي يوضح موعد القيام بالمهام المنزلية. إذا لم تكن متأكدًا من كيفية القيام بشيء ما، فما عليك سوى البحث عنه عبر Google. ستجد أن الأمر سهل جدًا باستخدام الإمدادات المناسبة. ليس هذا فحسب، بل يمكن أن يكون التنظيف بمثابة استراحة لطيفة من الدراسة، وقد يجعلك تشعر أنك أنجزت شيئًا ما عند الانتهاء.
12. استخدم وسائل النقل العام
قد لا تذهب إلى الكلية في مدينة كبيرة، ولكن حتى العديد من الكليات كبيرة بما يكفي ليكون لديها نظام حافلات خاص بها. من المفيد أن تعرف كيفية ركوب الحافلات بنفسك. تعد خرائط Google بمثابة هبة من السماء ويمكن أن تساعدك بسهولة في الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب. إذا كنت ستذهب إلى الكلية في مدينة بها نظام مترو أنفاق، فستحتاج إلى التعرف على ذلك أيضًا.
13. الحفاظ على النظافة الجيدة
نأمل أن تحافظ على الممارسات الصحية، مثل تنظيف أسنانك والاستحمام طوال حياتك. ولكن الآن بعد أن تعيش بعيدًا عن والدتك وأبي، قد تميل إلى التخلص من عاداتك الصحية. يرجى الاعتناء بنفسك، إن لم يكن من أجلك فقط، فمن أجل زملائك في الغرفة أيضًا. اغسلي شعرك وجسمك، ونظفي أسنانك، ونظفي يديك بعد استخدام الحمام. تأكد من استخدام مزيل العرق يوميًا، ثم أعد وضعه بعد ممارسة التمارين الرياضية.
14. كيف تعتني بصحتك
يجب على الجميع أن يعرفوا ما يجب عليهم فعله عندما يمرضون أو يصابون، وليس فقط الطلاب الذين يسعون للحصول على شهادة في الطب. تعرف على الاختلافات بين الأدوية المختلفة المتاحة دون وصفة طبية، وكيفية علاج الجروح البسيطة، ومتى يحين وقت زيارة الطبيب. لا تدع نزلات البرد والالتهابات المزعجة تستمر، بل اذهب لزيارة الطبيب. كما أنه لن يضر معرفة الإنعاش القلبي الرئوي ومناورة هيمليك. تعد مجموعة الإسعافات الأولية التي يمكنك صنعها بنفسك والتي تحتوي على بعض الضمادات وبيروكسيد الهيدروجين ومسكنات الألم وأدوية البرد فكرة جيدة في غرفتك.
15. اعتني بصحتك العقلية
إن العيش بمفردك لأول مرة، والتعامل مع التوتر في الكلية يمكن أن يدمر صحتك العقلية. من السهل أن تترك الأمر يخرج عن نطاق السيطرة، ولكن هذا هو السبب في أن إحدى أهم المهارات التي يمكنك تعلمها هي الوعي الذاتي، وملاحظة ما إذا كنت تشعر بالتوتر أو الحزن. من المهم جدًا أن تخصص وقتًا للقيام بالأشياء نيابةً عنك. وهذا يعني الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة، وممارسة الرياضة، والقيام بما تحتاج إليه للتخلص من التوتر. بالنسبة للبعض، قد يعني هذا التأمل، وبالنسبة للآخرين قد يعني ذلك الركض في الخارج أو موعد لتناول القهوة مع صديق.
إذا كنت تشعر بالإحباط لفترة من الوقت، فتأكد من الاعتناء بنفسك. وفق statistaأفاد أكثر من 41% من طلاب الجامعات أنهم تحدثوا إلى معالج نفسي من قبل. الكلية هي الوقت المثالي للتحدث مع المعالج لأول مرة إذا لم تكن قد فعلت ذلك من قبل. يمكنك اكتشاف المزيد نصائح الرعاية الذاتية منخفضة الجهد هنا. سيكون لدى الحرم الجامعي دائمًا مركز صحي بالحرم الجامعي حيث يمكنك الحصول على المساعدة فيما يتعلق باحتياجاتك الصحية الجسدية والعقلية.
16. حدد الأهداف
يمنحك تحديد الأهداف الحافز، ويساعدك على الاستمرار في التركيز، ويجعلك أكثر إنتاجية في وقتك. إذا كنت تعرف ما تريد العمل فيه بعد التخرج من الجامعة، فاستغل الوقت حتى ذلك الحين لاكتساب الخبرة النسبية وتلقي دروس في هذا المجال المحدد. قد تتضمن أهدافك قصيرة المدى الحصول على تدريب صيفي أو المشاركة في مشروع بحثي. حدد أهدافًا واقعية وقابلة للتحقيق. لا تخف من تغيير أهدافك على طول الطريق إذا لم تعد تناسبك.
17. دفع الفواتير
عندما تعيش بمفردك، ستكون مسؤولاً عن دفع فواتيرك. احصل على مجلد مادي أو رقمي لكل نفقاتك، مثل فواتير الكهرباء والإيجار وتأمين السيارات وفواتير الهاتف. يمكن أن يكون ذلك مفيدًا جدًا في حالة وجود أي نزاعات. تأكد من دفع فواتيرك في الوقت المحدد حتى لا ينقطع الاتصال بالإنترنت.
18. اكتب رسالة احترافية
قد تكون مراسلًا رائعًا، لكن هذا لن يكون مفيدًا عندما تحاول كتابة بريد إلكتروني إلى صاحب عمل محتمل. أنت بحاجة إلى معرفة كيفية التعامل مع المعلمين وأصحاب العمل المحتملين بشكل احترافي. ومن أجل الجميع، اترك الرموز التعبيرية جانبًا.
19. اكتب السيرة الذاتية
الآن بعد أن ستتقدم إلى وظائف أكثر تقدمًا، يعد الحصول على سيرة ذاتية أمرًا بالغ الأهمية. يمكن أن يؤدي ذلك حرفيًا إلى إحباطك أو فشلك في إجراء مقابلة! هل تحتاج إلى مساعدة في كتابة السيرة الذاتية؟ الدفع كيفية كتابة السيرة الذاتية بدس.
20. قم بإجراء مقابلة
المقابلات مخيفة! ولكن مع الإعداد الصحيح، ستكون شخصًا واثقًا من المقابلة. قبل الذهاب للمقابلة، تأكد من أنك تتعرف على الشركة. وهذا يعني من هو الفريق، وما هي مهمته، وأي معلومات أخرى يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت. إذا كنت خجولًا، فيمكن أن تساعدك المقابلات “التدريبية” مع الأصدقاء والعائلة. هل تحتاج إلى المزيد من النصائح؟ هذه النصائح على مقابلات هزازة مكان جيد للبدء.
الأفكار النهائية
الكلية هي وقت للعديد من الأولويات، مثل العيش بمفردك ودفع فواتيرك. ستساعدك هذه المهارات الأساسية العشرين التي يجب إتقانها قبل الالتحاق بالجامعة على الانتقال إلى مرحلة “الكبار” والتأكد من حصولك على تجربة جامعية ناجحة.
